保健食品消費大原則

    現(xiàn)代社會人類面臨著工作和學習壓力的加大，社會老齡化程度的加深，環(huán)境污染的日益嚴重等一系列問題，而由此所引發(fā)的機體“亞健康狀態(tài)”已經(jīng)成為極其普遍的現(xiàn)象。亞健康介于健康與疾病之間，是一種生理功能低下的狀態(tài)。如果長時間忽視，容易引發(fā)各種健康問題，如免疫力低下、睡眠不好、易疲勞、消化功能紊亂等等。
    隨著生活水平的提高，人們對自身健康的重視度也逐漸提升?！芭c其之后治病，不如提前防病” 已經(jīng)成為了人們對自身健康問題的主要觀念。杜絕“亞健康”，需要防患于未然，積極鍛煉是其一，增加營養(yǎng)同樣不可忽視，已經(jīng)有越來越多的人們開始選擇保健食品來調(diào)解機體功能，來保持健康。
    人們在購買保健食品時，應遵循的原則是:
    ①消費者要合理使用保健食品。保健食品有規(guī)定的適宜人群、不適宜人群、食用量和食用方法、注意事項，所以消費者在購買時要仔細查看、因人而宜。由于每個人的生存環(huán)境、生活習慣和年齡都存在差異，所選的保健品也不一樣，因此，應當根據(jù)本人的具體情況選擇食用。必要時，應向醫(yī)生咨詢。
    ②消費者若需購買保健食品，應到信譽好、證照全的正規(guī)銷售場所購買。購買時要認準保健食品標準和批準文號，仔細察看包裝上廠名、廠址、聯(lián)系電話、生產(chǎn)日期、有效期限等，并妥善保管購物發(fā)票和相關憑證。
    ③年老體弱的老人、常年患有慢性病的病人、兒童及青少年、孕婦要謹慎選擇保健食品。
    ④保健食品不能代替藥品，消費者如感到身體不適，應及時就醫(yī)，標有盲目食用保健食品，以免耽誤病情。